深入贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》《教育部等五部门关于实施学生体质强健计划的意见》及《黄山学院大学生体质提升专项行动方案》等文件精神，丰富新生军训期间的文体活动，激发学生体育锻炼热情，帮助学生提前了解体测项目标准，黄山学院体育运动委员会拟在军训期间举办新生体能大赛。本次大赛以“挑战自我，突破极限”为主题，旨在通过以赛促练的方式，帮助新生在军训中增强体质、锤炼意志。
一、活动背景与目的
军训是大学生活的重要组成部分，旨在培养学生的集体主义精神、纪律观念和身体素质。
二、组织机构
主办单位：黄山学院体育运动委员会（体育学院）
协办单位：学生处、各二级学院
成立赛事组委会，下设竞赛组（负责裁判与成绩核定）、场地器材组（负责单杠、仰卧起坐垫等器材准备及现场布置）。
三、比赛时间与地点
（一）比赛时间
2026年9月22日晚间 18:00—19:30
（二）比赛地点
黄山学院率水校区第二田径运动场（如遇恶劣天气，比赛地点改为体测中心）
四、参赛对象
2026级全体参训新生，以学院为单位报名参赛。
五、竞赛项目
（一）男子组：引体向上
参赛者双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力向上引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次，下降时成直臂悬垂。以完成标准引体向上动作的总次数计成绩，动作不标准不计入次数。
（二）女子组：一分钟仰卧起坐
参赛者仰卧于垫子，两腿屈膝，双脚置于垫上，大小腿成90度左右，两手手指交叉贴于脑后。由志愿者压住参赛者两踝关节处，起坐时以双肘触及或超过两膝为完成一次，仰卧时两肩胛必须触垫。以一分钟内完成标准动作的总次数计成绩。
六、参赛要求
（一）报名方式
以学院为单位报名，各学院可推荐男生8名、女生8名参赛。各学院于比赛前3天将报名表提交至体育学院。
（二）着装要求
所有参赛选手须穿着军训服装参赛，充分展现军训期间的精神风貌，增强比赛的仪式感与集体荣誉感。
（三）身体状况要求
参赛者应身体健康。有以下疾病患者不宜参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过低的糖尿病患者；其他不适合剧烈运动的疾病患者。参赛前需签署《自愿参赛责任及风险告知书》。
七、竞赛规则
1. 男子引体向上不规定具体比赛时长，但两次动作间隔时间不得超过15秒，超过15秒即判终止比赛。以一次性完成的有效引体向上数量计数。
2. 女子仰卧起坐在1分钟内完成，以有效完成数量计数。
3. 严禁任何形式的作弊行为（如摆浪、借用外力等），违者取消比赛资格。
4. 参赛选手必须服从裁判员的现场判罚和指令。
八、比赛流程
时间 | 环节 | 内容 |
18:00—18:10 | 检录入场 | 参赛选手签到、热身，裁判及志愿者就位 |
18:10—18:15 | 开幕仪式 | 主持人介绍赛事规则，裁判长宣布比赛开始 |
18:15—18:20 | 动作示范 | 体育学院教师示范标准引体向上及仰卧起坐动作 |
18:20—19:20 | 正式比赛 | 男子引体向上与女子仰卧起坐分组、分批进行 |
19:20—19:30 | 成绩核算 | 裁判组统计成绩，排列名次 |
九、奖项设置
（一）等级奖项（不限人数）
本次比赛设个人等级奖项，按参赛选手实际完成数量评定，不限获奖人数，颁发“新生体能达人”荣誉证书。具体标准如下：男子引体向上：一等奖：19个及以上，二等奖：13—18个，三等奖：8—12个；女子一分钟仰卧起坐：一等奖：56个及以上，二等奖：49—55个，三等奖：42—48个；
十、注意事项
1. 参赛选手须携带一卡通（学生卡）以便核实身份。
2. 赛前注意休息，测试当天不宜进食过饱。
3. 各学院需安排辅导员现场带队，组织学生有序参赛。
黄山学院体育运动委员会
2026年9月10日
