用音乐感染心灵，借助音乐释放压力、调适情绪、表达自我。10月11日下午，教育科学学院2020级学前专业在余玲灵老师的指导下开展音乐心理团辅活动。
本次活动分为三个环节，在“有缘千里来相会”环节中，设置了热身小游戏，让学生快速进入状态，了解本次团辅的目的和意义；在“晒心情”环节中，让学生交流分享近日心得，去感知他人的情绪，以他人为镜；在“从心出发，乐动自我”环节中，指导老师通过播放歌曲《春晓》，引导学生学习使用杯子跟上节奏做不同的动作，让学生体验音乐带来的快乐，在音乐中释放压力，缓解不良情绪。
此次团体心理辅导是教育科学学院院级团体心理辅导精品项目之一。活动充分调动学生参与的积极性，了解了如何正确地舒缓情绪、调适情绪。
（撰稿、摄影：教育科学学院 余玲灵；审核人：教育科学学院 徐俊华；责任编辑：宣传部 朱凯波）
